或るガノタの散文的日記

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ドムからシャアザクに軽量化計画

最近めっきり秋めいて来ましたが皆さん如何お過ごしでしょうか?秋という季節は空気が清々しく、よく「スポーツの秋」とか「読書の秋」とか言われるように運動や読書に最適な季節ですよね。

その他では「食欲の秋」なんて言ったりしますね。お米は新米が食べられ、サンマやマツタケ(ちなみにマツタケめっちゃ好きです。まぁ日本産は食べた事無いんですがねorz)等、おいしい食べ物が沢山ある季節ですからついつい食べ過ぎてしまうのでしょう。

然し今俺はダイエットをしております。俺に会った事のある方は「え~別に太って無いんじゃないですか?」と思われるかもしれませんが、俺は顔に肉がつかないタイプだし、着やせするタイプ(笑)なので分かり辛いんですが、なんとこの前のオフ会に参加した時は既に78kgもあったのですよ!(ちなみに身長は170ちょい)

そして8月が終わる頃には79.8kg・・・80kg手前までいっちゃいました(汗)そこでこのままではマズイという事で9月からダイエットを始めた訳なのですよ。体脂肪率は22%程なんですが、どうもほとんどがお腹に集中しているらしくハラが出でる状態なので健康的にも見た目的にも決して良くないと思うので・・・あとコレステロール値高かったっし。

今はピザ予備軍になっておりますが子供の頃は痩せていて・・・というよりガリガリで(苦笑)他の男の子の半分ぐらいしか体重がありませんでした。小学生の頃はもやしっ子の虚弱体質だったのですが中学から柔道を始めたらみるみる筋肉が付いていき、中3の頃には69kgまで増えました。

高校に入ってからは60kg台の前半ぐらいに落ち着き、柔道の試合では試合前に少し体重を落として60kg級でエントリーしてました。あ~そう言えば試合前日にまだ減量してないのに気付き、1日で3kg落とす無茶をした事もあったっけなぁ(苦笑)まぁそれはともかく高校時代は典型的な体育会系な体格をしていました。

太り始めたのはここ数年で、バイトで遅くなるので夜遅くにコンビニ弁当やラーメンを食べ、寝る前にはほぼ毎日500mlのビール缶3、4本空けてつまみも食べる食生活を繰り返し、普段は普通の人の倍は食事していました・・・ってそりゃあ太るよなぁ(苦笑)

という訳で9月から好きな酒をほとんど断ち(涙)、食生活も大幅に改善、更に適度な運動をするようにしました。巷にはロ○オボーイとかアブ○ロニクスとか、飲めば痩せると謳っている健康食品とか、ダイエットに関するものが沢山ありますが、結局これらの物は如何に楽して痩せるかというのがコンセプトなんですよね。それだと一時的には痩せるかもしれませんが、食欲を抑えたり、身体を動かすことを面倒臭がっていたら結局リバウンドしてしまうと思うのですよ。だってそういう生活態度が積み重なって太った訳ですから痩せても同じ事やってたらまた太るのは当たり前ですよね?(苦笑)

まぁ目新しいダイエット法に飛びつく人は結局食事制限+運動というのは辛い&当たり前すぎてつまらないという事で楽&新しくて新鮮味のある○○ダイエットとかに行ってしまうんじゃないかと思います。俺は辛かろうが結局食事制限と運動するのが一番良いという結論なのでそれでダイエットしています。・・・とまぁ凄く偉そうな事を言っているのですが、基本的に意志が恐ろしく弱い人間なのでかなりくじけそうになったりしていますが(笑)

ダイエット始めて1ヶ月経ちますが、現在の体重は73.4kgです。まぁ急激な減量は筋肉が減ってリバウンドの元になるのでまずまず順調ではないかと。内臓脂肪が減ったのか、少しお腹が引っ込みました。目標は10月の終わりには70kgを切り、今年の終わりまでに65kgを切る様にしたいですね。ンで最終的には60kgぐらいにしたいですね。ボクシングの階級で言えばクルーザー級からライト級まで減量する計算になります。さて、どうなる事やら・・・。


とまぁ今回は自分の恥を晒してみましたが(笑)如何でしたでしょうか?余談ですが先日Vガンと一緒に借りた「スーパーサイズ・ミー」を観ました。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、ファーストフードは本当に有害か!?という事を実験する為に1ヶ月マク○ナルドの食品以外食べないという狂気の実験を監督自ら行ったドキュメンタリー映画です。ちなみにナレーションと監督の声をあてているのはヤザンやチボデー役でおなじみの大塚芳忠氏。

この監督1ヶ月で11kgも体重が増えた様ですがそりゃあ1日5000キロカロリーも摂ればマク○ナルドじゃなくても太りますよ(苦笑)でも自分達が普段食べている食品について考えさせてくれる良い映画だと思います。さらに余談ですが日本でもチャレンジした方がいる様で・・・いや~凄いなぁ、ホントに。
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by ray_ms06 | 2006-09-30 21:16 | 日記

Vガン視聴予定

前回記事にしたのですが、今まで偏見で観ていないガンダム作品が結構あります。しかしポケ戦を観て「やっぱり観る前から面白くなさそうと決め付けるのは良くないなぁ・・・」と、痛感しました。そこで!これからちょっとずつですが未だ観ていない作品を視聴したいと思います!

俺が未だ観ていないTVシリーズ&OVAのガンダム作品は「機動新世紀ガンダムX」「機動戦士Vガンダム」「新機動戦記ガンダムW」「∀ガンダム」「SDガンダムフォース」「機動戦士ガンダム MSイグルー(これは3Dですが)」ってところですかね。う~ん結構あるなぁ・・・(汗)

で、手始めに観ようと思ったのはこの中でもかなり評判の芳しくない(苦笑)「機動戦士Vガンダム」です。人から聞いた話だと「世界観が黒い」だの「バイク戦艦(!)ってなスポンサーに媚びたを意識したブツが出てくる」とかあまり良い噂は聞かないんですよね(Vガンが好きな方気を悪くしないで下さい(汗))。だからあえてVガンから観てみようと決めました!

まぁ俺は他のブロガーさんのように1話ごとにレビューなんて器用なことは出来ないので(苦笑)何話か観てからまとめて感想など書いてみたいと思います。取り敢えず見せてもらおうか!宇宙世紀の最も未来の作品の性能とやらを!
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by ray_ms06 | 2006-09-22 02:31 | ガンダム

ポケ戦観ました♪

どうも最近オフ会以外記事を書いてなかったなぁ・・・しかもガンダム関連の記事となると・・・え~とまったく書いてませんね(汗)という訳で今日は久々にまともなガンダムネタを。

最近・・・といっても8月の話ですがポケ戦視聴しました!いや~普段ガノタぶっているのにまだ観てなかったので(汗)こういう場合はレビューしたりするのでしょうが・・・俺はどうも作品を深く掘り下げたり、長文を書いたりするのが苦手なので(苦笑)簡単な感想などをちょいと書いてみたいと思います。ネタバレはまずいので続きはこちら↓に。

続きを読む!
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by ray_ms06 | 2006-09-12 01:15 | ガンダム



T樫大尉とか言われない様に今後は頑張らねば。
管理人プロフィール
名前:レイ大尉
性別:男
ガノタ歴:6年
スロット歴:7年

趣味:コーヒー作り、スロット、読書(ほぼマンガ)、野球観戦etc

好きなアーティスト:L'Arc~en~Ciel、Gackt、シャルロット・チャーチ

好きな食べ物:カレー、すし、レバ刺し

好きな酒:ビール(特にエビスとモルツ)、ウイスキー(ロックやハイボールで)

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